在2019年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 94.92克 | 蛋白质: 74.63克 | 碳水物: 36.35克.
早餐: Ешь и Худей Запеканка Творожная с Тыквой, Кофе с Молоком. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|