|
Ох, вот так на "читмилилась", что траванулась(((
|
59 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 117.06克 | 碳水物: 129.60克.
早餐: Ананас, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Яйцо, Белый Город Творог 5%. 午餐: Hochland Фетакса, Iberica Маслины без Косточки, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Китайская Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка. 晚餐: Компас Здоровья Organic Сушки Чесночные, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Kamis Горчица Французская, Китайская Капуста, Оливковое Масло, Куриная Грудка. 小食/其他: Мандарины, Ананас. 更多的......
|
一个星期减少17.5 公斤
|