在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 36.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 64.19克 | 蛋白质: 61.81克 | 碳水物: 292.57克.
早餐: Яшкино Вафли в Шоколаде, Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Елки-Палки Компот из Кураги, Ржаной Хлеб, Ленивые Голубцы. 晚餐: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой, ВИК Холодец Говяжий, Ленивые Вареники. 小食/其他: Банан, Яблоко Зеленое, Eco Botanica Вафли, Компот, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|