在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 89.17克 | 碳水物: 84.70克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Био Баланс Био Кефирный 1%, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные, Сыр Гауда. 午餐: Мистраль Рис Басмати Отварной, Телятина Отварная, Окей Перец Печеный. 晚餐: Молоково Молоко 3,2%, NL International Сырный Суп. 小食/其他: Пекинская Капуста, Лук, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Банан, Творог 5%, Horeca Select Арахис Жареный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|