在2010年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 41.67克 | 蛋白质: 146.89克 | 碳水物: 231.49克.
早餐: canned pumpkin, old fashioned oatmeal, rhubarb, Peanut Butter, egg white. 午餐: brown rice, cooked, Broccoli, turkey tenderloin, Apples. 晚餐: bbq sauce, White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), extra lean ground turkey. 小食/其他: diana's bananas, Brown Rice Cakes, sugar free jam, True Protein Pea pp, Creamy Natural Peanut Butter, Cherry Tomatoes, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Light Garden Spinach Flatout Wrap, avocado. 更多的......
|
一星期增加5.1 公斤
|