在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 44.56克 | 蛋白质: 31.79克 | 碳水物: 173.95克.
早餐: Dimes %100 Karışık Meyve Suyu, Dereotlu Poğaça. 午餐: Kühne Karışık Turşu, Tam Buğday Ekmeği, Şehriyeli Pilav, Etli Kuru Fasulye. 晚餐: Tat Yaprak Sarma, Sütlü İrmik Tatlısı. 小食/其他: Patatesli Poğaça, Çay Şekerli, Nescafe Sütlü Köpüklü, Çay Şekerli. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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