setelah senam di sanggar senam
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60.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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596 千卡
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脂肪: 13.05克 | 蛋白质: 41.20克 | 碳水物: 85.56克.
早餐: Pepaya, Jeruk Nipis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 午餐: Pepaya, Bayam, Tahu, Nasi Putih. 小食/其他: Apel. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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