在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 118.31克 | 碳水物: 134.76克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Knusperone Reis-Waffeln, Банан, Творог, Лаваш Армянский, Зеленый Чай. 午餐: Зеленый Чай, Gullon Tea Biscuit, Baratti&Milano Cioccolato, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Пангасиус, Bio Polnozrnati Keksi S Pomarančo. 晚餐: Тунец в Масле (Консервы), Яичный Белок, Pureprotein Chewy Chocolate Chip. 小食/其他: Biotechusa Протеин, Льняное Масло, Кешью, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|