在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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134.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 43.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1713 千卡
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脂肪: 113.80克 | 蛋白质: 102.31克 | 碳水物: 84.52克.
早餐: Enchilada (Fillings only), Broth, Great Value Light String Cheese. 午餐: Publix Red Bell Pepper, Great Value Original Bratwurst, Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach. 晚餐: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Great Value Original Bratwurst. 小食/其他: Great Value Mixed Nuts, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Gala Apples, Chocolate Peanut Butter Cream Cheese Bites, Water, Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Powerade Zero Orange. 更多的......
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4055 千卡
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运动:
家务 - 5 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 11 小时, 休息 - 3 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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