在2019年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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432 千卡
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脂肪: 10.37克 | 蛋白质: 21.19克 | 碳水物: 64.48克.
早餐: Орбита Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Свекольник на Кефире. 晚餐: Твороженный Манник. 小食/其他: Ягодный Край Желе Вишня. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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