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Imc 19,98
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53.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 29.56克 | 蛋白质: 52.15克 | 碳水物: 122.01克.
早餐: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aguacate, Fresas, Dolce Gusto Café con Leche, Arándanos, Kiwi. 午餐: DIA Yogurt Natural Desnatado, Salmón, Brillante Arroz Integral para Microondas. 晚餐: Calabacín, Almendras, Serrano Jamón Serrano, Remolacha, Tomates, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. 小食/其他: Café con Leche Descremada. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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