在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 111.55克 | 碳水物: 209.53克.
早餐: Zuegg Marmellata Fichi e Zenzero, Coop Viviverde Preparato di Frutti di Bosco Biologico, Deliziosa Ricotta, Coop Viviverde Preparato di Frutti di Bosco Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 午餐: Sojasun Spalmabile Vegetale (Olive), Olio Extra Vergine di Oliva, Sojasun Spalmabile Vegetale (Olive), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Patate Crude, Verza, Carote, Lidl Zucca Delica. 晚餐: Esselunga Mandorle Pelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Gallette Norvegesi, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Gran Casale Grana Padano, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Vivi Verde Coop Preparato di Mirtillo Biologico, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Vivi Verde Coop Preparato di Mirtillo Biologico, Cappuccino con Pochi Grassi, Land Yogurt Colato Greco 0%, Mele Fuji. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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