在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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102.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 75.87克 | 蛋白质: 96.37克 | 碳水物: 82.72克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Subway Tomate, Quaker Farelo de Aveia, Royal Fermento em Pó Químico, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Hellmann's Maionese, Cenouras, Abóbora, Repolho Verde Cozido. 晚餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Panini Low Carb, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Mingau de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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