在2019年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
91 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2017 千卡
|
脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 133.32克 | 碳水物: 234.58克.
早餐: Сырники в Духовке, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Авида Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Соус Бешамель, Куриное Филе. 小食/其他: Котлеты из Говядины, Сладкий Снег Суфле Нежное, Куриный Бульон, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|