在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 82.78克 | 碳水物: 158.51克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Моя Славита Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. 午餐: Чечевица Вареная, Ганна Колбаски Домашние. 晚餐: Мороженое, Говядина Постная, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. 小食/其他: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Хворост, Лехрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|