在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 30.27克 | 蛋白质: 106.93克 | 碳水物: 213.49克.
早餐: Соус Бешамель, Чумак Лапша. 午餐: Хлеб, Рыба Вареная, Уха. 晚餐: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Овощная Запеканка, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кефир 1%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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