在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2613 千卡
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脂肪: 95.69克 | 蛋白质: 152.81克 | 碳水物: 278.64克.
早餐: Nocciole, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Solevita Tropical Fruit Juice. 午餐: Calvé Ketchup, Calvé Maionese Classica, Lidl Hamburger di Tacchino, Cavolo Cappuccio, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. 晚餐: Belbake Uva Sultanina, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Mareblu Filetti di Sgombro al Naturale, Finocchio Crudo, Riso Basmati. 小食/其他: Mandorle, Empro Nutrition Oatmeal Chantilly, Uovo, Albume d'uovo, Crew Crema di Arachidi Bio, Certossa Gallette di Farro Bio. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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