在2012年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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146.1 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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585 千卡
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脂肪: 38.02克 | 蛋白质: 53.75克 | 碳水物: 5.47克.
早餐: Granulated Splenda, Parmesan, Hot Sauce Franks, Cheddar Cheese, Eggbeaters, Black Tea Bags. 晚餐: Ham Honey Smoked, Munster Cheese. 小食/其他: Psyllium Husk Caps . 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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