在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2357 千卡
|
脂肪: 91.20克 | 蛋白质: 90.19克 | 碳水物: 300.32克.
早餐: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Зеленый Чай, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Мандарины, Яблоко, Черемушки Хлеб Зерновик, Чай, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Billa Сметана 15%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картофельное Пюре, Ашан Сухарики-Гренки, Му-Му Суп Сырный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|