|
😱🥳
|
72.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2458 千卡
|
脂肪: 260.18克 | 蛋白质: 174.62克 | 碳水物: 649.06克.
早餐: Fage Total 0%, Fruitsalade, Jordans Crunchy Naturel. 午餐: Delhaize Wrap Kip Tandoori. 晚餐: Boter, Kaas, Volkoren Brood, Aldi Parmaham, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Gekookt Ei. 小食/其他: Vitalinea Break Aardbei, Body & Fit Smart Bar Crunchy, Body & Fit Perfection Bar, Delhaize Magere Melk, Delacre Maria, Body & Fit Whey Perfection. 更多的......
|
一个星期减少16.1 公斤
|
 评论
Amai, goed gedaan, zeg. Weeg jij je iedere dag?
2019年01月29日 会员：: Ines2000
|
Sinds ik anders ben beginnen eten wel, ja (sinds half november). Ik kan de schommelingen ook wel relativeren, die horen erbij. Maar mijn Polar-weegschaal synchroniseert met een app, die daar dan een mooie lijn van maakt en de hoogtes en laagtes afzwakt. Op die manier zie je een mooi verloop van de richting waarin het gaat.
2019年01月30日 会员：: mvereecken
|
|
|