在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 58.15克 | 蛋白质: 81.29克 | 碳水物: 238.06克.
早餐: Вареники с картошкой и капустой., Магнит Банан, Gruntaler Сыр с Пажитником, Коломенское Батон Нарезной, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Слада Десерт Картошка. 午餐: Паштет. порция 50 гр, Красная Цена Хлеб Украинский Новый. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Творог 2%, Премьер Черника Протертая с Сахаром. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|