在2019年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2373 千卡
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脂肪: 57.40克 | 蛋白质: 132.47克 | 碳水物: 324.00克.
早餐: Sup Nasi Ayam, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. 午餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Terong Balado, Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Kurma, Pastel, Kurma, Kue Beras, Kurma, Ubi Jalar (Manis). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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