在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 64.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 79.42克 | 蛋白质: 183.36克 | 碳水物: 77.15克.
早餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso, Gina Peanut Butter Crunchy, Aptonia Whey 3, Piccole Dolomiti Latte senza Lattosio. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Tris Grigliato Più Gusto, Rossetto Fesa di Tacchino Atp. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Tris Grigliato Più Gusto, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Gina Peanut Butter Crunchy, Aptonia Pure Whey Cioccolato, Kiwi, Aptonia Pure Whey Cioccolato, Mandorle. 更多的......
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稳定体重
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