在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 73.88克 | 蛋白质: 54.49克 | 碳水物: 206.19克.
早餐: Alnatura Haferflocken, Edeka Gemahlene Mandeln, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Orangensaft, Apfelsaft. 午餐: Möhren, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Gouda, Barilla Fusilli. 晚餐: Frischkäse, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Edeka Farmersalat, Nudeln, Aldi Vitalbrot . 小食/其他: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Banane. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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