在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1868 千卡
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脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 77.39克 | 碳水物: 193.21克.
早餐: Kaffee, Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Leerdammer Leger, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Rama Margarine, Harry Vital + Chia, Tomaten, Clementinen. 午餐: Kühne Remoulade mit Kräutern, Tomatensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. 晚餐: Leerdammer Leger, Homann Rollmops, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Rama Margarine, Harry Vital + Chia. 小食/其他: Merlot, Asia Spezialitäten Wasabi Erdnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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