在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 102.71克 | 碳水物: 132.36克.
早餐: Ратибор Варенье Вишневое, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Благода Творог Крестьянский 12%. 午餐: Trentin Сыр Грана Падано, Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Овсяное Печенье Домашнее, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande), Мандарины, Яблоко. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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