Had to use the restroom, woooh more weight loss.
|
95.7 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
863 千卡
|
脂肪: 64.63克 | 蛋白质: 51.63克 | 碳水物: 14.29克.
早餐: water, egg, bacon. 午餐: Great Value Ranch Dressing, wingstop. 晚餐: Atkins shake. 小食/其他: HEB pepperoni, mario batali, mozzarella, Portabella Mushrooms, crystal light, water, almond. 更多的......
|
|
2800 千卡
|
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少9.5 公斤
|