在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 26.51克 | 蛋白质: 79.84克 | 碳水物: 111.65克.
早餐: Madu, Buah Naga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Nasi Merah, Royco Royco Ayam, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur, Ikan Asin. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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