在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 42.20克 | 蛋白质: 85.42克 | 碳水物: 142.52克.
早餐: Buah Pir, Putih Telur, Kalbe Nulife Sweetener, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Buncis, Sawi, Saori Saus Tiram, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe, Tahu Kukus, Jagung Manis Kuning. 小食/其他: Nasi Putih, Tempe Goreng, Kalbe Nulife Sweetener, Kuning Telur, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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