在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 83.80克 | 碳水物: 124.77克.
早餐: Льняное Масло, Сливочное Масло, Цельное Молоко, Царь Хлопья 4 Злака, Кофе Эспрессо, Мёд, Лимон. 午餐: Кета, Брокколи, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. 晚餐: Оливковое Масло, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Поджарка, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сушка, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. 更多的......
|
稳定体重
|