在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 83.02克 | 碳水物: 145.12克.
早餐: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красные Вишни. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Grow Food Уха из Горбуши. 晚餐: Плов со Свининой. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|