winnie990314的日记, 2019年01月29日

在2019年01月29日体重纪录（没有日志纪录）

49.7 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月29日:

1221 千卡

脂肪: 27.99克 | 蛋白质: 70.73克 | 碳水物: 174.92克. 早餐: 7-11 美式咖啡, 飯糰. 午餐: 金針菇, 桂冠魚餃, 全聯梅花肉, 豆腐, 花枝, 清蒸或水煮蝦, 茼蒿. 晚餐: 饅頭. 小食/其他: 卡迪那北海道風味薯條, 香蕉. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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