在2019年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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101.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 23.60克 | 蛋白质: 79.28克 | 碳水物: 193.10克.
早餐: AH Krokante Muesli Vijf Noten, Arla Skyr Naturel. 午餐: Plus Franse Pistolet Donker, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Gegrilde Kipfilet. 晚餐: AH Complete Maaltijd Beef Teriyaki, Campina Dubbel Vlaflip. 小食/其他: Optimel Drinkyoghurt. 更多的......
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稳定体重
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