在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 66.86克 | 蛋白质: 117.33克 | 碳水物: 102.36克.
早餐: Черный Граф Сыр, Перекресток Огурцы Малосольные, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Яйцо Куриное, Мясной Рулет, Рефтинская Рулет Куриный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Чай с Лимоном. 午餐: Сазан под Овощами. 晚餐: Рефтинская Рулет Куриный, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%. 小食/其他: Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Сладкая Булочка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|