在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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106.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 43.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 34.03克 | 蛋白质: 81.88克 | 碳水物: 87.31克.
早餐: Decaffeinated Coffee, Egg White, Egg, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Sweet Onions, Wegmans Mushrooms, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). 午餐: Pacific Natural Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup. 晚餐: Green String Beans, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. 小食/其他: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Maia Non Fat Greek Yogurt, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Kiwi Fruit. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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