在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 148.97克 | 蛋白质: 55.13克 | 碳水物: 22.98克.
早餐: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Now Sports MCT Oil, Wellsley Farms Organic Naturally Refined Coconut Oil, Folgers Classic Roast Instant Coffee. 午餐: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. 晚餐: Kroger Heavy Whipping Cream, Green Cauliflower , Lettuce, Pork Spareribs, Essential Everyday Brussels Sprouts, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Fried Egg . 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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