在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 109.71克 | 碳水物: 72.61克.
早餐: Arla Сыр Натура Light, Капучино (Обезжиренное), Запеченая или Вареная Полента. 午餐: Омлет или Яичница. 晚餐: Капучино (Обезжиренное), Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Яйцо-Пашот, Апельсин, Перекресток Груша Пакхам, Био Баланс Творог 0,2%, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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