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Je paie fort : raclette, bœuf carottes, apéro,... de la semaine dernière (famille à la maison). Maintenant: jeun (eau, thé, pommes)
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93.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 44.80克 | 碳水物: 130.47克.
早餐: Miel, Twinings English Breakfast Tea. 午餐: Pommes de Terre Sautées, Porto, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Citron, Oranges, Carrefour Surimi. 晚餐: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Lidl Mélange de Fruits Secs, Oranges, Kiwi, Whisky. 小食/其他: Lidl Mélange de Fruits Secs, Grimbergen Bière Blonde. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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