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Chewing Jello的日记, 2019年01月28日

3.2 down only 37.8 to go in 38 days.
85.3 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2019年01月28日:
749 千卡 脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 36.82克 | 碳水物: 14.41克.   早餐: Darigold 40% Heavy Whipping Cream, Edam Cheese, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Smithfield Thick Cut Bacon, Coffee. 更多的......
2508 千卡 运动: 坐着 - 6 小时, 驾驶 - 4 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

17支持者    支持   

评论 
Wow, nice ;) 
2019年01月28日 会员:: adefwebserver
Congrats 💃💃💃💃🙌 
2019年01月28日 会员:: Sweetlysad
Great job, congrats!! 
2019年01月28日 会员:: jmb3450
Nice drop!!!  
2019年01月28日 会员:: John10251
good job 
2019年01月28日 会员:: HCB

     
 

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