在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 48.32克 | 蛋白质: 69.40克 | 碳水物: 187.67克.
早餐: En Linea Dulce de Leche, Daily Gotas Stevia, Café, Unimarc Pan Hallulla Integral, Sandía, Tostaduria El Mani Damascos Turcos. 午餐: Manzanas Gala, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Amane Bebida de Aloe Vera, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Dole Lechuga Escarola, Tomates. 晚餐: Kraft Mayonesa, Aceitunas Negras, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Quillayes Queso Mozzarella, Vivo Galletas de Salvado. 更多的......
|
稳定体重
|