在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 80.30克 | 蛋白质: 97.55克 | 碳水物: 115.17克.
早餐: Mãe Terra Chia Semente, Happy Life Farinha de Aveia, Nestlé Leite Condensado, Sococo Coco Ralado, Qualy Margarina Cremosa, Açúcar, Ovo, Leite Integral. 午餐: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Subway Cebola, Subway Tomate, Pepino (com Casca). 晚餐: McDonald's Big Mac. 小食/其他: Nestlé Leite Condensado, Happy Life Farinha de Aveia, Arma Zen Farinha de Berinjela, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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