|
Da mach ich mir mal kein Kopp 💁♀️
|
72.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
591 千卡
|
脂肪: 22.12克 | 蛋白质: 16.90克 | 碳水物: 80.88克.
午餐: Gummibärchen, Milka Alpenmilch, Milbona Tilsiter , Monte Castello Napoli Tomatensauce, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Gekochte Aubergine, Gebackene oder Gekochte Polenta. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
Oje, aber Kopf hoch. Da ist definitiv Wasser dabei. So schnell nimmst kein Kilo zu. Ich selbst, schaffe es ohne tracken auch noch nicht. Gibt einem irgendwie doch die Kontrolle. Wünsche dir trotzdem einen schönen Tag!
2019年01月28日 会员：: Nizzy1988
|
Danke Nizzy!
Ohne trocken läuft hier nix - nur ganz aus dem Ruder 😂Dir auch einen schönen Montag 👋🏻
2019年01月28日 会员：: Denna21408
|
2019年01月28日 会员：: Ritamine_
|
|
|