在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1780 千卡
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脂肪: 73.73克 | 蛋白质: 86.65克 | 碳水物: 190.50克.
早餐: Dolce Gusto Espresso, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Müsli Knusper Klassik. 午餐: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Milram Frühlingsquark Leicht, Crunchips Cheese & Onion (25g). 晚餐: Birnen, Babybel Mini Babybel, Greisinger Almwurzerl. 小食/其他: Milch 1,5%, Power System Professional Eiweiß 90. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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