在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 69.78克 | 蛋白质: 120.31克 | 碳水物: 165.91克.
早餐: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Авида Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Магнит Сыр Костромской. 午餐: Магнит Сыр Костромской, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Авида Молоко 2,5%, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. 晚餐: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Семга Слабосоленая, Соус Бешамель, Куриное Филе, Лэнд Греча Отварная. 小食/其他: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, SPAR Сырники. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|