在2019年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 70.04克 | 蛋白质: 70.02克 | 碳水物: 62.50克.
早餐: Pêssegos, Dolce Gusto Cortado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Bolinho LC de laranja e damasco. 午餐: Mendoá Chocolate 80% de Cacau com Nibs, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café Expresso, Brasfrut Polpa de Abacaxi, Maxixe, Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Porco do Lombo Assada. 晚餐: Sol Gelatina Zero, Brasfrut Polpa de Goiaba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Maxixe, Bife a Milanesa. 小食/其他: Castanhas de Caju, Dolce Gusto Café Au Lait, Laranja Pêra. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|