在2019年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 76.28克 | 蛋白质: 107.76克 | 碳水物: 214.99克.
早餐: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Растительное Масло, Гречневая Каша, Суп-Пюре из Тыквы, Жареная Говядина (Только Постное), Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба, Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Санта Бремор Икра Трески Pate, Кокосовая Стружка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький с Фундуком, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|