在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 75.63克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 129.06克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Ашан Киви, Магнит Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 午餐: Салат Овощной, Говядина Тушеная, Рис Вареный. 晚餐: Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Яблоко, Скумбрия Запеченная, Большая Кружка Ряженка 4%, Сытоедов Суп из Брокколи , Лакомо Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|