在2019年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 69.76克 | 蛋白质: 55.42克 | 碳水物: 152.15克.
早餐: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Болгарский Перец, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Кофе, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Яйцо, Увелка Каша 4 Злака. 午餐: Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Окей Древесные Грибы, Морские Водоросли, Куриный Бульон. 晚餐: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Вино Красное Сухое, Вино Сухое. 小食/其他: Караван Сарай Чак-Чак. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|