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TonyFar的日记, 2019年01月28日

在2019年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
100.4 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2019年01月28日:
1213 千卡 脂肪: 23.17克 | 蛋白质: 31.88克 | 碳水物: 191.90克.   早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. 晚餐: Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. 小食/其他: Pære 200g, Pærer 120g, Banan 150g, Eple Golden 125g, Eple Golden 125g, Eple Golden 125g. 更多的......
2973 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少8.4 公斤



     
 

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