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ada19911991的日记, 2019年01月28日

在2019年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
104.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 39.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月28日:
719 千卡 脂肪: 29.27克 | 蛋白质: 35.99克 | 碳水物: 78.94克.   早餐: Шоколадное Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками, Мореслав Горбуша Натуральная. 小食/其他: Greenfield Чай Черный, Tuc Крекер. 更多的......
2524 千卡 运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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